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RV Fit für junge Erwachsene und Jugendliche

hey!

RV Fit für junge Erwachsene und Jugendliche ist ein kostenfreies Präventionsprogramm, das Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung in deinen Alltag bringt. Bei uns im Präventionszentrum Bad Eilsen (PiZ/Prävention im Zentrum) verbringst Du in einer Gruppe mit anderen jungen Teilnehmenden eine einwöchige Startphase. Dich erwarten neben verschiedenen Bewegungsangeboten, Theorie und Praxis zum Stressmanagement, zur Entspannung sowie zur Ernährung.

 

Wie ist der Ablauf?

1. Startphase

Starte intensiv!

7 Tage stationär im PiZ Bad Eilsen

Beginne bei uns im Präventionszentrum (PiZ) mit einer einwöchigen Startphase. Gemeinsam mit anderen jungen Teilnehmenden wirst Du gecoacht und optimal auf die kommende Trainingsphase vorbereitet.  

2. Trainingsphase

Trainiere regelmäßig!

12 Wochen berufsbegleitend

Nach der intensiven Startphase trainierst Du in einer wohnortnahen Einrichtung weiter. Das dortige Trainer-Team unterstützt Dich dabei, das Trainingsprogramm an Deine Alltagsbedürfnisse anzupassen. 

3. Eigenaktivitätsphase

Bleib dran!

ca. 3 Monate

Gestalte Dein Training jetzt selbst, probiere die Rezepte aus der Startphase aus und sorge regelmäßig für Entspannung in Deinem Alltag. 

4. Auffrischungsphase

Gemeinsam auffrischen!

3 Tage stationär im PiZ Bad Eilsen

Triff Dich wieder mit einer Gruppe junger Erwachsener im Päventionszentrum (PiZ), reflektiere gemeinsam mit dem Therapeuten-Team, was gut gelaufen ist und was nicht. Plant zusammen, wie es weitergeht, damit Du motiviert bleibst!

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren Angeboten

Ja, RV Fit ist auch für Dich geeignet. Prävention kann nicht früh genug beginnen, um die Entstehung von Zipperlein zu verhindern und Krankheiten vorzubeugen.

Nein, RV Fit bietet eine Mischung aus Angeboten zur Bewegung, Ernährung und zum Umgang mit Stress. Die Angebote werden an Deine Leistungsfähigkeit angepasst, sodass Du Dich wohl und nicht überfordert fühlst.

Nein, Du musst nicht an der Blutentnahme teilnehmen. Um eine detaillierte Rückmeldung zu Deinem Gesundheitszustand zu geben, ist eine Teilnahme an den Untersuchungen aber hilfreich. Du entscheidest selbst.

Ja, ihr könnt gemeinsam an RV Fit teilnehmen, wenn diese altersmäßig ebenfalls in die Gruppe der „jungen Erwachsenen“ fallen. Bitte teile uns bei der Terminabstimmung mit, mit welchen Personen Du zusammen an RV Fit teilnehmen möchtest.

Ja, es entstehen für Dich keine Kosten. Die Kosten inklusive Reisekosten werden von der Deutschen Rentenversicherung übernommen.

Ja, Du als Auszubildende/Auszubildender hast Anspruch auf die Freistellung, um an der Start- und der Auffrischungsphase von RV Fit teilzunehmen. Die Trainingsphase und die Eigenaktivitätsphase absolvierst Du in Deiner Freizeit. Allerdings kann Dein Anspruch auf Freistellung mit Verpflichtungen (z.B. Fehlzeitregelungen) Deiner Ausbildung oder festen Terminen im Betrieb oder in der Schule kollidieren. Bitte sprich deine Teilnahme mit Deinem Ausbildungsbetrieb und Deiner Schule ab.

Ja, Dein Gehalt wird in der Zeit, wenn Du an RV Fit teilnimmst, weitergezahlt.

Wenn Du mit dem Auto nach Bad Eilsen fährst, erhältst Du einen Zuschuss zu Deinen Fahrtkosten. Alternativ kannst Du einen Gutschein, den Du von uns erhältst, für eine kostenlose An- und Abreise mit der Bahn nutzen.

Für die Fahrten in der Trainingsphase erhältst Du ebenfalls einen Zuschuss zu den Fahrtkosten. Alle wichtigen Informationen dazu teilen wir Dir nach deiner Anmeldung mit.

Solltest Du die Trainingsphase aus gesundheitlichen Gründen (z.B. aufgrund einer Verletzung) unterbrechen müssen, sprich bitte mit Deiner Trainingseinrichtung über Möglichkeiten einer Pause. Eine Unterbrechung ist möglich, die Trainingsphase verlängert sich dadurch allerdings nicht.

Nein, leider nicht. Da Du keine monatlichen Versicherungsbeiträge leistest, kannst Du während deiner Ausbildung nicht an RV Fit teilnehmen. Wenn Du nach Deiner Ausbildung eine sozialversicherungspflichtige Tätigkeit aufnimmst, kannst Du nach 6 Monaten an RV Fit teilnehmen.

Solltest Du einen Nebenjob ausüben, in dem Du monatliche Versicherungsbeiträge leistest, kannst Du auch schon während Deiner Ausbildung an RV Fit teilnehmen.

 

Nein, leider nicht. Da Du nicht bei der Deutschen Rentenversicherung versichert bist, kannst Du leider nicht an RV Fit teilnehmen.

Wenn Du eine Vergütung bekommst und monatlich Beiträge an die Deutsche Rentenversicherung zahlst, kannst Du auch an RV Fit teilnehmen.

Melde Dich jetzt zu RV Fit an! 

mach mit - so geht's

  • Klicke auf „Mitmachen"
  • Gib dort unter „Intensiv starten" bei „Einrichtung finden" die PLZ von Bad Eilsen ein: 31707
  • Einrichtung auswählen („Rehazentrum Bad Eilsen")
  • Unter „regelmäßig trainieren" gibst Du Deine eigene PLZ ein
  • Sozialversicherungsnummer* angeben
  • Antrag digital abschicken
  • Post von uns abwarten
* 12-stellige Versicherungsnummer bestehend aus Buchstaben und Ziffern / Du findest sie auf allen Schreiben der Deutschen Rentenversicherung oder auf Deiner Gehaltsabrechnung 

Schreib uns einfach eine E-Mail an:

praezubi@drv-bsh.de